Langkah demi langkah apa yang harus dilakukan jika anak Anda mengalami perundungan atau pelecehan di sekolah.

Perundungan atau bullying Ini masalah serius. Hal ini memengaruhi kesejahteraan emosional, sosial, dan akademis anak-anak dan remaja. Ini bukan sekadar "masalah anak-anak" atau sesuatu yang akan terselesaikan dengan sendirinya seiring waktu. Di balik setiap kasus, ada seorang anak yang menderita, keluarga yang khawatir, dan, seringkali, sekolah yang tidak tahu bagaimana harus menanggapi.

Perilaku negatif dan tidak dapat diterima ini biasanya dipelajari di lingkungan terdekat anak, seperti rumah atau konteks sosial, dan diperkuat ketika tidak ada batasan atau konsekuensi yang jelas. Sebagai seorang ibu atau ayah, peran Anda sangat penting. baik untuk mendeteksi masalah sejak dini dan menghentikannya, untuk mendukung anak Anda dan untuk berkoordinasi dengan sekolah.

Ketika anak-anak memiliki perbedaan dalam bentuk apa pun, seperti kesulitan belajar, disabilitas, gangguan perkembangan saraf, atau sekadar cara berperilaku yang berbeda dari kelompoknya, mereka mungkin menjadi lebih rentan terhadap perundungan jika mereka tidak punya alat bantu mengatasi masalah dan harga diri yang baikOleh karena itu, sangat penting bagi keluarga untuk menjaga kewaspadaan penuh kasih sayang dan mengetahui cara mengenali perubahan perilaku yang mungkin mengindikasikan adanya sesuatu yang tidak beres.

Apa yang harus dilakukan jika anak saya di-bully

Tanda-tanda bahwa anak Anda menjadi korban perundungan

Seringkali, pelecehan tidak meninggalkan jejak yang terlihat. Sebagian besar gejalanya muncul sebagai perubahan perilaku.Gejala fisik yang berulang atau penolakan untuk pergi ke sekolah. Meskipun demikian, ada baiknya juga memperhatikan tanda-tanda klasik yang sudah Anda ketahui dan yang lebih halus.

Ada gejala dan perilaku yang dapat ditemukan di rumah. yang mungkin menunjukkan bahwa anak Anda dia sedang diintimidasi dan siapa yang mengalami perundungan di sekolah:

Pakaian dan perlengkapan sekolah yang rusak: Dia pulang ke rumah dengan pakaian robek, berantakan, atau bernoda, dan perlengkapan sekolahnya rusak, hilang, atau hancur berulang kali, tanpa penjelasan yang jelas.
Cedera fisik yang tidak dapat dijelaskan: Memar, benjolan, goresan, atau tanda lain pada tubuh yang dijelaskan oleh anak dengan cara yang membingungkan atau tidak dapat dipercaya.
Dia tidak mau pergi ke sekolah: Menunjukkan keengganan yang kuat untuk mengikuti kelas, melakukan protes setiap pagi, atau bersikeras untuk tidak hadir.
Keluhan fisik yang berulang: Sering mengalami sakit kepala, sakit perut, mual, atau pusing, terutama sebelum berangkat sekolah, tanpa penyebab medis yang jelas.
Perubahan rute atau kebiasaan: Pilih rute alternatif untuk pergi dan pulang dari pusat penitipan anak, hindari tempat-tempat tertentu (kamar mandi, taman bermain, area tanpa pengawasan) atau minta untuk berganti tempat duduk di kelas.
Isolasi sosial: Dia ingin menyendiri, berhenti bertemu dengan teman-teman, tidak menerima undangan, dan menghindari kegiatan kelompok yang dulu dia sukai.
Gangguan tidur: mengalami mimpi buruk, terbangun sambil menangis, berbicara tentang teror malam, atau tidur lebih buruk menjelang hari Senin.
Penurunan prestasi akademik: Ia kehilangan minat belajar, nilainya menurun, dan ia tampak linglung, kesulitan berkonsentrasi.
Kesedihan, kecemasan, atau mudah tersinggung: Dia tampak lebih pendiam, mudah menangis, bersikap defensif, bereaksi dengan marah, atau menunjukkan rasa takut yang tidak beralasan.
Uang dan benda yang hilang: Dia meminta uang tambahan tanpa alasan yang jelas, berulang kali kehilangan barang-barang miliknya, atau datang tanpa membawa makan siang karena telah diambil darinya.
Perubahan pola makan: makan terlalu sedikit atau terlalu banyak, terutama di sekitar hari sekolah, atau datang ke sekolah dalam keadaan lapar karena belum sempat makan di sekolah.
Penggunaan perangkat yang tidak lazim: Kegugupan saat menerima pesan, menolak untuk melihat ponsel atau, sebaliknya, kewaspadaan berlebihan terhadap media sosial karena takut akan apa yang mungkin dikatakan tentang dirinya (kemungkinan perundungan siber).

Jika Anda mengamati beberapa tanda ini secara terus-menerus, Sebaiknya ciptakan ruang untuk percakapan. dan dengan tenang telusuri apa yang sedang terjadi, tanpa memaksakan apa pun, tetapi dengan memperjelas bahwa Anda siap mendengarkan.

Masih belum ada daftar keinginan? Buat daftar kelahiran gratis Anda

Tanda-tanda bahwa anak Anda mungkin seorang pelaku perundungan

Seorang anak yang menindas orang lain Anak Anda mungkin menunjukkan beberapa perilaku berikut di rumah:

Perilaku agresif dan tirani: Bersikap kasar kepada orang tua atau saudara kandung, berteriak dan mendorong untuk mendapatkan apa yang diinginkannya.
Kurangnya empati: menunjukkan sedikit kepekaan terhadap penderitaan orang lain, menertawakan kelemahan orang lain, atau membenarkan tindakan jahat dengan mengatakan bahwa itu hanyalah "lelucon".
Kebutuhan akan penguasaan: Dia ingin memegang kendali atas permainan, memutuskan apa yang harus dilakukan dan siapa yang berpartisipasi, serta bereaksi berlebihan ketika seseorang membantahnya.
Ancaman dan paksaan: menggunakan pemerasan, rasa takut, atau intimidasi untuk mendapatkan bantuan, uang, atau barang.
Menindas saudara kandung atau anak-anak lain: Berulang kali mempermalukan, memukul, atau melecehkan adik kandung, sepupu, atau tetangga yang lebih muda.
Menunjukkan superioritas: Dia selalu membual tentang kekuatannya, popularitasnya, nilai-nilainya, atau harta miliknya untuk merendahkan orang lain.
Kemarahan yang hebat dan impulsif: Dia meledak dengan amarah yang berlebihan ketika tidak mendapatkan apa yang diinginkannya, merusak barang, atau dihina.
Toleransi rendah terhadap frustrasi: Dia kesulitan menerima kata "tidak" atau aturan, dan memberontak terhadap batasan yang wajar.
Menantang otoritas: Dia tidak menghormati guru dan orang tua, mempertanyakan setiap koreksi atau hukuman.
Kebohongan yang berulang: Dia sering berbohong untuk menghindari konsekuensi atau menyembunyikan masalah di sekolah.
Perilaku antisosial di usia dini: pencurian kecil-kecilan, vandalisme, kekejaman terhadap hewan, atau perusakan yang disengaja.
Hubungan dengan pergaulan buruk: Dia mengelilingi dirinya dengan kelompok-kelompok yang mengejek orang lain, memiliki reputasi bermasalah, atau membagikan konten yang memalukan di media sosial.

Jika Anda merasa cocok dengan beberapa ciri-ciri ini, maka disarankan bicaralah dengan pusat pendidikan dan, jika perlu, mencari dukungan profesionalTujuannya bukanlah untuk menyalahkan, tetapi untuk membantu mengubah pola dari waktu ke waktu yang, jika dipertahankan, dapat menyebabkan masalah perilaku yang serius.

Apa yang dapat dilakukan orang tua ketika anak mereka menjadi korban perundungan?

Jika Anda mencurigai anak Anda menjadi korban perundungan, meskipun pihak sekolah belum memberi tahu Anda, Penting untuk bertindak cepat namun tetap tenang.Prioritas Anda adalah keselamatan emosional dan fisik mereka, dan pada saat yang sama Anda perlu mengaktifkan mekanisme perlindungan sekolah.

Langkah pertama di rumah

Mendengarkan secara aktif dan tanpa menghakimi: Berikan mereka ruang yang tenang untuk berbicara, akui rasa sakit mereka, dan hindari ungkapan seperti "mungkin tidak seburuk itu" atau "bela diri sendiri."
Jangan salahkan dia: Hal ini memperjelas bahwa tidak ada yang dapat membenarkan pelecehan dan bahwa tidak bertanggung jawab dari apa yang orang lain lakukan padanya.
Yakinkan dia tentang reaksi Anda: Banyak anak takut orang tua mereka akan marah, bereaksi berlebihan, atau pergi ke sekolah secara impulsif. Jelaskan kepada mereka bahwa Anda akan bertindak tenang dan terus memberi tahu mereka setiap langkahnya.
Dorong dia untuk menceritakan semuanya: Tanyakan siapa, kapan, di mana, dan bagaimana, tetapi tanpa menginterogasinya; Anda dapat berbicara tentang apa yang dia lihat di kelasnya, tentang kasus lain yang telah dia amati, dan kemudian tanyakan kepadanya apakah hal serupa terjadi padanya.
Catat informasinya: Catat tanggal, lokasi, nama, dan jenis perundungan. Catatan ini akan sangat berguna untuk berkomunikasi dengan pihak sekolah dan, jika perlu, dengan pihak berwenang lainnya.

Jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda kecemasan yang hebat, kesedihan yang berkepanjangan, atau perubahan perilaku yang sangat mencolok, disarankan untuk meminta penilaian profesional untuk menilai kebutuhan akan dukungan psikologis khusus.

Koordinasi dengan sekolah

Jika perundungan terjadi di sekolah, Anda harus pergi ke sekolah. agar mereka dapat turun tangan. Sangat penting untuk mengikuti urutan tertentu dan mendokumentasikan seluruh proses:

Buat janji temu dengan tutor atau guru. Pada saat Anda tidak akan berpapasan dengan para siswa, untuk melindungi privasi anak Anda dan menghindari paparan mereka terhadap pelaku kekerasan.
Simpan catatan insiden Anda. dan, jika tersedia, cetak tangkapan layar pesan, foto cedera atau material yang rusak.
Nyatakan fakta secara objektif.Tanpa melebih-lebihkan, tetapi juga tanpa meremehkan pentingnya hal tersebut. Sebutkan juga bagaimana hal itu memengaruhi anak Anda secara emosional dan akademis.
Tanyakan tentang protokol penanganan perundungan di sekolah. tentang pusat tersebut dan langkah-langkah yang akan mereka ikuti: investigasi, wawancara, langkah-langkah perlindungan, tindak lanjut, dll.
Minta rencana aksi Tentu saja, dengan tanggung jawab yang jelas, langkah-langkah konkret (pemantauan di taman bermain, perubahan tempat duduk, pendampingan oleh konselor bimbingan…) dan tenggat waktu peninjauan.
Jika tidak ada perbaikan yang diamati Jika pusat tersebut tidak memberikan respons yang memadai, mintalah pertemuan baru yang melibatkan manajemen dan konselor bimbingan, dan, jika ketidakpedulian terus berlanjut, pertimbangkan untuk menghubungi inspektorat pendidikan atau mencari nasihat hukum.

Mendatangi keluarga pelaku kekerasan secara langsung seringkali kontraproduktif dan dapat menimbulkan konflik tambahan. Hal yang tepat untuk dilakukan adalah menyalurkan semuanya melalui pusat., yang bertanggung jawab untuk memastikan keselamatan semua siswa.

Dukungan emosional dan pemberdayaan untuk anak Anda

Sembari pengaturan sekolah sedang dilakukan, anak Anda perlu merasa bahwa Dia tidak sendirian dan memiliki jaringan dukungan yang kuat.:

Jaga komunikasi harian, menunjukkan ketertarikan pada apa yang terjadi, tetapi juga pada aspek positif dari hari mereka, sehingga tidak semuanya berputar di sekitar perundungan.
Perkuat harga diri Anda mengingatkannya akan kualitas, prestasi, dan usahanya, di luar nilai atau popularitas.
Ajari dia strategi keselamatan tanpa kekerasan.Selalu cari pendamping dewasa, tetap bersama teman, hindari tempat terpencil, ucapkan "berhenti" dengan suara tegas dan pergi, jangan menanggapi provokasi fisik.
Asahlah keterampilan sosialmu dan kemampuan untuk meminta bantuan: berlatih frasa, dialog singkat, dan respons yang tegas dapat memberi Anda kepercayaan diri.
Dorong dia untuk membina persahabatan yang sehat. dalam lingkungan yang aman (kegiatan ekstrakurikuler, kelompok olahraga, lokakarya seni), di mana mereka dapat merasa dihargai dan diterima.

Dalam beberapa kasus, meskipun semua upaya telah dilakukan, lingkungan pusat tersebut menjadi tidak tertahankan bagi anak. Jika, setelah semua upaya intervensi telah dilakukan, anak Anda terus menderita, mungkin perlu dilakukan penilaian [untuk menentukan tindakan yang tepat]. pindah sekolahSebelum mengambil langkah itu, disarankan untuk mendapatkan dukungan psikologis guna memperkuat harga diri, mengatasi trauma, dan mencegah pengalaman tersebut membentuk konsep diri.

Merawat keluarga juga: kapan harus mencari bantuan profesional?

Pelecehan tidak hanya berdampak pada korban, tetapi juga Hal ini sangat menyentuh hati para ibu, ayah, dan saudara kandung.Mereka mungkin merasa kewalahan, bersalah, atau tidak berdaya. Ketika penderitaan berlanjut, mencari dukungan profesional bukan lagi pilihan, melainkan suatu kebutuhan.

Pertimbangkan bantuan psikologis untuk anak Anda. Jika Anda mengalami gejala kecemasan yang intens, kesedihan, mudah tersinggung, takut sekolah, mimpi buruk, perilaku regresif, atau perubahan drastis dalam fungsi sehari-hari Anda.
Jelajahi terapi keluarga Jika konflik tersebut memengaruhi dinamika rumah tangga, sering terjadi perdebatan tentang apa yang harus dilakukan atau apakah saudara kandung juga ikut terpengaruh.
Cari tahu tentang kelompok dukungan. Bagi orang tua yang anaknya pernah menjadi korban perundungan; berbagi pengalaman membantu mereka merasa dipahami dan menemukan strategi baru.
Jika perlu, koordinasikan tenaga profesional tersebut dengan pihak sekolah. agar kedua konteks tersebut bergerak ke arah yang sama, selalu dengan tetap menghormati kerahasiaan anak di bawah umur.

Alih-alih menjadi tanda kelemahan, meminta bantuan profesional justru menunjukkan tanggung jawab dan kepedulian terhadap anak Anda dan terhadap diri Anda sendiri. Semakin cepat Anda bertindak, semakin ringan konsekuensi jangka menengah dan panjangnya.

Saran praktis dan sumber daya untuk korban, orang tua, dan pendidik.

Selain intervensi langsung dalam kasus pelecehan, hal terpenting adalah memiliki pedoman yang jelas untuk setiap peran yang terlibatAnak yang menjadi korban perundungan, keluarganya, dan para guru semuanya perlu terlibat. Hal ini membantu semua pihak bertindak secara terkoordinasi, sehingga meningkatkan peluang untuk menghentikan perundungan.

Saran untuk korban perundungan di sekolah

Jika Anda adalah korban, Jangan menyerah. Ada cara untuk menghentikan perundungan, dan Anda berhak mendapatkan bantuan. Selalu ingat hal-hal berikut:

Anda berhak untuk dilindungi: Para orang dewasa di sekolah bertanggung jawab atas keselamatan Anda. Jika mereka tidak melakukannya, mereka telah gagal dalam menjalankan tanggung jawab mereka.
Anda memiliki hak untuk membela diri tanpa kekerasan: Anda bisa mengatakan bahwa sesuatu menyakiti Anda, bahwa Anda tidak menyukainya, dan meminta mereka untuk berhenti, tanpa membalas dengan pukulan atau hinaan.
Mari kita pecahkan keheningan: Beritahu orang tua, guru, atau orang dewasa tepercaya lainnya sebanyak yang diperlukan; berdiam diri hanya akan membuat pelaku perundungan semakin kuat.
Temui guru Anda kapan pun Anda membutuhkan sesuatu: Sekalipun Anda merasa malu atau takut disebut "pengkhianat", yang Anda lakukan sebenarnya adalah meminta perlindungan, bukan mengkhianati.
Hadapi pelaku perundungan dengan aman: Tidak selalu hanya ada satu cara untuk melakukannya, tetapi penting untuk menyatakan bahwa Anda tidak setuju dengan apa yang mereka lakukan dan mencari dukungan dari orang lain dan orang dewasa.
Hindari situasi berisiko: Cobalah untuk tetap berada di tempat-tempat yang memiliki lebih banyak anak dan guru, dan kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang memperlakukan Anda dengan hormat, meskipun mereka bukan yang paling populer.

Tips untuk orang tua

Peran keluarga Ini sangat penting. Beberapa pedoman utamanya adalah:

Dengarkan dan percayai anak Anda: Jangan meremehkan kisah mereka atau menyalahkan mereka karena tidak bersuara lebih awal; keheningan mereka sering kali disebabkan oleh rasa takut atau malu.
Beritahukan pusat tersebut secara tertulis. Dokumen ini harus mencatat apa yang terjadi, dimulai dari tutor dan, jika perlu, diteruskan ke tim pembimbing dan manajemen. Dokumen ini juga harus mencatat tanggal dan kesepakatan.
Minta pertemuan lanjutan untuk memeriksa langkah-langkah apa yang telah diambil dan apakah langkah-langkah tersebut efektif.
Konsultasi dengan spesialis Jika Anda melihat perubahan yang mengkhawatirkan (penurunan prestasi sekolah, rasa takut yang hebat untuk pergi ke sekolah, kesedihan yang berkepanjangan, somatisasi).
Laporkan kepada pihak berwenang yang lebih tinggi jika perlu: Inspeksi pendidikan, kantor kejaksaan anak, atau otoritas lain jika pusat tersebut tidak bertindak atau risikonya tinggi.
Mintalah bantuan jika Anda merasa kewalahan: Asosiasi khusus yang menangani perundungan di sekolah dapat membantu Anda dalam pertemuan dengan pihak sekolah dan membimbing Anda mengenai langkah-langkah yang perlu diambil.

Tips untuk guru, konselor, dan pendidik

Lembaga pendidikan memiliki kewajiban untuk memastikan lingkungan yang aman. Untuk mencapai hal ini, penting untuk:

Lakukan evaluasi iklim sekolah secara berkala. dengan alat yang tervalidasi yang memungkinkan deteksi kasus pelecehan dan tingkat kekerasan.
Terapkan kebijakan tanpa toleransi. terhadap segala bentuk perlakuan buruk, dengan menegaskan bahwa kekerasan selalu memiliki konsekuensi.
Dengarkan keluhan para siswa dan keluarga. tanpa mengecilkan atau membenarkan perilaku kekerasan sebagai "kenakalan anak-anak".
Memberikan sanksi terhadap pelecehan dengan cara yang proporsional, berkelanjutan, dan edukatif, serta memberi informasi kepada keluarga pelaku dan korban.
Lindungi korban dengan langkah-langkah konkret (perubahan kelompok, peningkatan pengawasan, titik aman di pusat, dukungan dari konselor).
Bekerja sama dengan pihak agresor untuk mengarahkan kembali perilaku mereka dan bersama kelompok pengamat untuk mengurangi keterlibatan pasif.
Berkoordinasilah dengan polisi lingkungan atau sumber daya komunitas lainnya. ketika situasi yang Anda perlukan.

Bagaimana bertindak jika anak Anda menyaksikan perundungan?

Bukan hanya mereka yang dilecehkan secara langsung yang menderita. Para saksi mungkin juga merasa bingung, bersalah, atau takut.Didiklah anak Anda agar Jangan menjadi kaki tangan pasif. Ini adalah alat pencegahan yang ampuh.

Mulailah percakapan dan bangun kepercayaan.

Buatlah di rumah iklim di mana seseorang dapat berbicara tentang apa yang kamu lihat di sekolah tanpa takut mendapat ceramah atau teguran. Kamu bisa:

Berikan komentar pada berita, serial, atau video. di mana situasi ejekan atau pengucilan muncul, dan tanyakan kepadanya apa yang dia pikirkan dan apa yang menurutnya dapat dilakukan.
Ajukan pertanyaan terbuka. Contohnya: "Apakah ada yang sedang mengalami kesulitan di kelasmu?", "Apa yang dilakukan orang lain ketika seseorang menertawakan teman sekelasnya?".
Tegaskan bahwa meminta bantuan bukanlah tindakan mengadu.tetapi untuk melindungi seseorang yang sedang menderita.

Mengajarkan cara-cara aman untuk melakukan intervensi.

Tidak selalu mungkin untuk menghadapi pelaku secara langsung, tetapi tindakan lain dapat dilakukan. tindakan yang aman dan efektif:

Carilah orang dewasa yang dapat dipercaya. (guru, pengawas, konselor) dan ceritakan kepadanya apa yang telah Anda lihat seakurat mungkin.
Temani korban Setelah kejadian tersebut, tanyakan keadaan mereka dan tawarkan dukungan.
Jangan tertawa mendengar "lelucon" juga tidak menyebarkan rumor, gambar, atau pesan yang menghina di jejaring sosial atau grup.
Jauhkan diri dari pusat perhatian pelecehan tersebut. Jika Anda merasa tidak aman, dan dari tempat yang aman, beri tahu orang dewasa.

Jelaskan padanya bahwa tidak melakukan apa pun juga memiliki dampak: Keheningan justru memperkuat si penindas.Bantulah dia memahami bahwa menjadi saksi aktif, meskipun hanya untuk memberi tahu guru, sudah merupakan bentuk keberanian.

Penindasan atau penindasan Ini bukanlah fase yang tak terhindarkan, juga bukan sesuatu yang "harus ditanggung" anak-anak untuk menjadi kuat. Ini adalah bentuk kekerasan yang sangat merusak harga diri, hubungan, dan prospek hidup mereka yang menderitanya. Memiliki informasi yang jelas, mengetahui cara mengidentifikasi tanda-tandanya, bertindak cepat, dan mencari dukungan dari sekolah, para profesional, dan komunitas memungkinkan Anda untuk menawarkan jaring pengaman yang dibutuhkan anak-anak Anda agar merasa terlindungi dan memulihkan kesejahteraan mereka, selalu mengingatkan mereka bahwa mereka berharga, bahwa mereka berhak atas lingkungan yang penuh hormat, dan bahwa mereka tidak sendirian dalam proses ini.