"Ini bukan urusan anak-anak: ini PELANGGARAN"Ini adalah frase yang harus kita 'masukkan' ke dalam imajinasi kolektif, jika memungkinkan untuk mengubah seluruh rangkaian pemikiran yang secara nyata atau imajiner tidak lebih dari memberi umpan balik pada keyakinan yang salah. Dan saya berkata salah karena ketika seorang anak di bawah umur menderita agresi atau penghinaan berulang kali oleh teman-temannya, dan dengan cara apa pun yang mungkin, dia membutuhkan bantuan; bahkan lebih baik: situasinya perlu ditinjau ulang untuk memberantas masalah dan mengusulkan tindakan pencegahan.
Konsekuensi dari penindasan terlihat di beberapa titik, seperti halnya cara melakukan kekerasan terhadap anak. Faktanya, sebuah penelitian baru-baru ini memastikan bahwa korbannya memang seperti itu 'kandidat' untuk masalah kesehatan mental dari masa remaja hingga dewasaAnak-anak sangat rentan, dan sering kali menjadi sasaran pelecehan oleh orang dewasa atau teman sebaya; namun, ketika pelakunya adalah teman sekolah, risikonya meningkat dan menjadi kronis lebih mudah.
Saya telah memperkenalkan bahwa bullying dapat terwujud dalam berbagai cara, dan meskipun singkat, saya ingin menunjukkan bahwa agresi verbal atau fisik, pengucilan sosial, ancaman, dan – juga – pelecehan seksual, dianggap sebagai PELECEHAN.
Penelitian yang saya sebutkan disebut "Konsekuensi kesehatan mental orang dewasa dari penindasan dan penganiayaan teman sebaya di masa kanak-kanak: dua kelompok di dua negara", dan dapat ditemukan di The Lancet Psychiatry. Suzet Tanya Lereya dan rekan-rekannya berasal dari Departemen Psikologi di University of Warwick di Inggris; dan Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku di Duke Medical Center. Bukti longitudinal menegaskan bahwa viktimisasi teman sebaya meninggalkan bekas yang terus-menerus pada kesehatan mental.
Dalam beberapa tahun terakhir, banyak 'kecurigaan' mengenai dampak kekerasan terhadap anak:Apa yang bagi banyak orang masih dapat diterima seolah-olah itu adalah sebuah dogma (dan karenanya membenarkan kekerasan tersebut), ternyata adalah praktik yang merugikan dan tidak menguntungkan pembangunan maupun hubungan interpersonal. Pelecehan anak tidak dapat diterima, tidak peduli siapa pelakunya, dan sangat mungkin orang yang mengalaminya menunjukkan kecemasan atau simpan di penyalahgunaan zat jika Anda tidak menerima dukungan.
Pelecehan teman
Kita perlu mengubah cara kita berhubungan dengan anak-anak., karena mereka adalah akar masyarakat. Dan pada saat yang sama, kita harus fokus pada pencegahan dan pendekatan terhadap perundungan, karena kejadiannya mengkhawatirkan; berbagai laporan sebelumnya di Spanyol menunjukkan angka hampir satu dari empat siswa yang terpapar perilaku bullying, dan ulasan internasional Mereka menempatkan viktimisasi berulang pada tingkat yang serupa. Hal ini tidak boleh diremehkan: berbicara tentang satu dari empat atau satu dari tiga anak, adalah untuk berbicara tentang masalah kesehatan masyarakat.
Lebih jauh lagi, tidak ada batasan usia di mana anak-anak dianggap 'aman', karena perilaku bullying dapat diamati bahkan pada pendidikan anak usia dini dan, tentu saja, hingga sekolah menengah. Penindasan antar teman sebaya termasuk agresi fisik dan verbal, pelecehan psikologis, Pengasingan sosial, menyebarkan rumor, pemerasan, pelecehan seksual dan aspek digitalnya, perundungan siber.
Jangan sampai kita lupa bahwa sejak berusia tujuh atau delapan tahun, peran keluarga sebagai titik acuan berubah, dan anak mulai beranjak ke 'luar' rumah: teman, teman sekelas, bahkan saudara kandung. menambah berat badan lebih besarKepribadian korban beradaptasi sesuai dengan pentingnya orang-orang penting yang mereka berikan, yang menjelaskan mengapa bullying sangat merusak dan merendahkan harga diri.
Dampak bullying terhadap kesehatan mental: jangka pendek hingga jangka panjang
Bukti psikologis menunjukkan bahwa bullying memicu kegelisahan y stres yang berkelanjutanBanyak korban hidup dalam kewaspadaan terus-menerus, takut akan episode berikutnya, yang berarti kesulitan konsentrasi, mudah tersinggung dan gejala fisik seperti sakit kepala atau ketidaknyamanan gastrointestinal.
Dalam kasus paparan yang intens atau berkepanjangan, mungkin muncul gangguan stres pasca trauma (PTSD), dengan ingatan yang mengganggu, mimpi buruk, kewaspadaan berlebihan, dan reaktivitas berlebihan terhadap pengingat perundungan. Reaksi-reaksi ini dapat berlanjut hingga akhir tahun ajaran jika tidak ditangani.
La depresi Ini adalah efek umum lainnya. Rasa malu, pengucilan, dan ketidakberdayaan yang terus-menerus mengikis suasana hati dan konsep diri. Dalam kasus yang paling parah, menyakiti diri sendiri y pikiran untuk bunuh diriPenting untuk ditekankan bahwa bunuh diri adalah sebuah fenomena multifaktorialPenindasan dapat meningkatkan risiko, tetapi bukan satu-satunya penyebab.
Selain itu, viktimisasi juga memperburuk penghargaan dan konsep diriMemaknai pesan-pesan yang merendahkan tentang penampilan, kemampuan, atau kepribadian seseorang akan menimbulkan perasaan tidak cukup, yang berdampak pada hubungan dan proyek kehidupan dalam jangka menengah dan panjang. isolasi sosial Ini adalah efek utama lainnya: rasa takut ditolak atau malu mendorong penarikan diri, sehingga korban kehilangan dukungan emosional yang diperlukan.
Cyberbullying: Agresi yang tak kunjung hilang
El perundungan siber Ia memiliki logika yang sama dengan perundungan antar teman sebaya, tetapi menambahkan fitur yang memperbesar kerusakannya: itu terjadi 24 jam sehari, menjangkau audiens yang sangat besar dan seringkali bertahan di bawah anonimitasSatu komentar yang menyinggung, gambar atau video yang memalukan dapat menyebar dengan cepat, sehingga menimbulkan perasaan terjebak dan kehilangan kendali total.
Paparan berkelanjutan dan jejak digital memperkuat dampak psikologis. Jenis kekerasan ini tidak terbatas pada jam sekolah, sehingga korban jarang menemukan ruang aman. Mengenali faktor-faktor ini adalah kunci dalam merancang protokol perlindungan dan respon di pusat pendidikan dan keluarga.
Tanda-tanda peringatan di rumah dan di sekolah
Deteksi dini dan pencegahan berjalan beriringan. Sangat penting bagi keluarga dan guru untuk memperhatikan perubahan-perubahan seperti: gangguan tidur (insomnia atau mimpi buruk), somatisasi (sakit kepala atau sakit perut), penolakan untuk pergi ke kelas, penurunan kinerja secara tiba-tiba, sering kehilangan atau kerusakan benda, mudah tersinggung atau sedih terus-menerus, dan penarikan diri dari sosial.
Pada masa remaja, merupakan masa yang sangat rentan karena pencarian jati diri dan semakin besarnya pengaruh kelompok, komunikasi intrakeluarga Ini adalah faktor perlindungan yang penting. Rutinitas seperti makan malam bersama keluarga memudahkan deteksi. kemurungan dan membuka percakapan yang aman. Mengajukan pertanyaan secara langsung, tanpa menghakimi, meningkatkan kemungkinan anak muda untuk berbagi apa yang mereka alami.
Cara bertindak dan mengurangi kerusakan: strategi berbasis bukti
Pendekatannya harus multidisiplin, yang menggabungkan keluarga, sekolah, dan tenaga kesehatan profesional. Intervensi yang paling banyak didukung meliputi:
- Terapi perilaku kognitif (CBT): membantu mengidentifikasi dan menyusun kembali pikiran negatif, melatih keterampilan mengatasi masalah, dan mengurangi kecemasan dan depresi.
- Dukungan jaringan: Membangun lingkungan yang mendukung dengan teman, keluarga, dan bimbingan sekolah memberikan keamanan emosional dan mempercepat pemulihan.
- Pendidikan sosial-emosional: Mengajarkan cara menyebutkan emosi, meminta bantuan dan menyelesaikan konflik secara asertif melindungi dan memberdayakan baik korban maupun pengamat.
- Intervensi dini di pusat: program pencegahan, protokol tindakan yang jelas, pelatihan guru dan tanpa toleransi penindasan mengurangi frekuensi dan tingkat keparahannya.
- Perawatan khusus: Pada kasus yang parah atau dengan komorbiditas (depresi berat, PTSD), gabungkan perawatan psikologis dengan evaluasi psikiatris dapat menentukan.
Penting untuk ditekankan bahwa, meskipun pengobatan tidak dapat mengatasi perundungan, pengobatan mungkin diperlukan jika terdapat gangguan terkait yang memerlukannya. Kuncinya adalah intervensi. terkoordinasi dengan partisipasi orang tua, sekolah dan, jika perlu, layanan sosial.
Dampak di luar sekolah: kesehatan fisik, kinerja, dan masa depan
Perundungan tidak hanya memengaruhi suasana hati Anda. Perundungan juga terkait dengan sakit kepala, gangguan tidur, lebih tinggi agresividadpenyalahgunaan alkohol dan zat lainnya, risiko dalam perilaku seksual dan penurunan prestasi akademikKonsekuensi ini juga memengaruhi mereka yang menyerang dan pengamat, meskipun dengan cara yang berbeda.
Literatur ilmiah telah mendokumentasikan bahwa bullying dapat meninggalkan bekas luka yang bertahan lama: kemungkinan depresi dan kecemasan yang lebih besar di masa dewasa, kesulitan dalam membangun hubungan saling percaya, dan bahkan jalur karier yang lebih tidak stabil. Fenomena ini berperan sebagai stresor kronis yang, tanpa dukungan, menjadi bagian dari jaringan kesulitan psikososial.
Konsekuensi bullying di masa dewasa
Eva sudah memperkenalkan kami dalam posting ini, Sekarang saya ingin menekankan bahwa anak di bawah umur yang menjadi korban serangan ini dapat berkembang pikiran untuk bunuh diri dan kecenderungan depresi; episode-episode melukai diri sendiri dan kecemasan juga telah diamati. Perundungan tidak dapat diterima, dan dari perspektif tersebut, debat sosial harus digagas untuk mewujudkan kebijakan dan tindakan yang bertujuan memberantasnya.
Studi yang saya bicarakan dilakukan secara longitudinal terhadap dua kelompok anak sekolah dari Inggris dan Amerika Serikat, dan melibatkan orang tua yang mengisi kuesioner. Para peserta studi dipantau dari masa kanak-kanak hingga akhir masa remaja. Temuan ini menunjukkan adanya dampak yang berkelanjutan pada kesehatan mental yang mungkin bahkan lebih nyata daripada yang diamati dalam beberapa bentuk pelecehan anak dewasa.
Tampaknya jelas bahwa perundungan telah menjadi masalah kesehatan masyarakat. Menurut para profesional yang menangani isu ini secara langsung, tidak hanya perubahan mentalitas yang diperlukan, tetapi juga pelatihan bagi keluarga dan guru. untuk memperingatkan konsekuensi yang dapat diturunkanHanya masyarakat yang bertekad secara keseluruhan untuk memberantasnya yang dapat bertindak untuk mengurangi angka dan meringankan penderitaan ratusan (dan ribuan) anak di seluruh dunia.
Apa yang dapat dilakukan keluarga mulai hari ini? Beberapa tindakan praktis: buka percakapan rutin dan langsung, sepakati aturan penggunaan perangkat, catat bukti perundungan siber (tangkapan layar), bangun saluran kepercayaan dengan tutor, dan minta bantuan profesional jika muncul. sinyal alarm (menyakiti diri sendiri, isolasi ekstrem, pikiran tentang kematian).
Di sekolah, penting untuk memiliki protokol yang meningkat (deteksi, investigasi, tindakan perlindungan dan tindak lanjut), memperkuat peran saksi sebagai agen pelindung, dan secara sistematis bekerja pada koeksistensi dan pendidikan emosional dalam kurikulum.
Menyisipkan gagasan bahwa “ini bukan urusan anak-anak” mengubah kerangka kerja: perundungan adalah kekerasan, dan karenanya, membutuhkan pencegahan, intervensi, dan pemulihan. Dengan perangkat berbasis bukti, keluarga dan sekolah yang terhubung, serta para profesional yang terkoordinasi, Kerusakan bisa dikurangi, rantai pelecehan bisa diputus dan memberi anak-anak dan remaja keamanan yang mereka butuhkan untuk belajar dan tumbuh.
Gambar-gambar - rcnh2204, gabbys0102.