Menari adalah cara yang bagus untuk bergerak dan melakukan berbagai hal bersama keluarga, kami menyarankan hal berikut: bersenang-senang membuat koreografi untuk anak-anak Anda. Sederhana saja, kita bisa mengambilnya lagu dengan koreografi dan menirunya, sederhanakan, ada banyak pilihan.
Menari adalah sesuatu yang dapat dilakukan seluruh keluarga dan itu membawa banyak manfaat bagi orang yang melakukannya secara rutin. Apalagi jika kita menari sekeluarga kita akan bisa bersenang-senang dan menciptakan persatuan.
Bersenang-senang membuat koreografi untuk anak-anak Anda
Tampaknya mudah untuk mengatakan "bersenang-senanglah membuat koreografi untuk anak-anak Anda" dan kenyataannya itu mudah dan sangat menyenangkan. Kadang-kadang bahkan tidak perlu memikirkan beberapa langkah, cukup bermain musik dan menggerakkan tubuh serta menari bersama adalah kegiatan yang sangat lengkap. Namun, ada baiknya juga membuat serangkaian langkah yang mengiringi sebuah lagu. Lewat sana Kami akan memastikan bahwa anak-anak kami mendapatkan kenyamanan dalam tubuh mereka, bahwa mereka belajar mengikuti urutan, memperoleh koordinasi dan ingatan.
Ini adalah latihan kardio untuk segala usia kita akan melepaskan hormon kebahagiaan, beberapa zat kimia yang mengaktifkan pusat kesenangan dan kita merasa nyaman.
Manfaat menari
Manfaat menari selain untuk koordinasi dan pelepasan hormon kebahagiaan adalah a latihan kardio yang sangat menyenangkan yang mengaktifkan otot-otot leher, batang tubuh dan ekstremitas. Ini membantu meningkatkan elastisitas, memperbaiki postur dan kapasitas paru-paru. Manfaat penting adalah membantu oksigenasi tubuh.
Dengan menari kita dapat menjernihkan pikiran, melatih ingatan tetapi pada saat yang bersamaan menghilangkan stres. Tarian adalah salah satu bentuk Ekspresi dan komunikasi. Anda harus melepaskan diri dan mengekspresikan dengan tubuh Anda apa yang ingin Anda sampaikan.
Mulai menari melibatkan biarkan energi positif muncul, Ini mengurangi rasa malu dan merupakan cara untuk menciptakan ikatan kekeluargaan dengan anak-anak kita. Ciptakan momen menari, menikmati, berbicara, dan bersenang-senang.