Banyak anak usia 13 tahun khawatir tentang perubahan fisik dalam tubuh mereka. Mereka lebih sensitif dari biasanya, bereaksi berlebihan, dan sering mengalami perubahan suasana hati. Mereka mengkritik hampir semua yang terjadi pada mereka dan menjadi sangat menuntut.
Jika Anda mengidentifikasi semua ini pada anak Anda, jangan khawatir. Semua sikap ini normal pada remaja usia ini.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk menghadapi anak berusia 13 tahun dengan cara yang positif?
- Bicaralah dengannya jelas dan langsungJadi, Anda dapat menangani semua topik, bahkan yang paling sensitif sekalipun.
- tanya dia apa yang Anda ketahui dan apa yang Anda pikirkan tentang masalah ini dan bagikan ide dan perasaan Anda dengannya. mendengarkan apa yang mereka katakan kepada Anda dan jawab pertanyaan mereka dengan tenang dan alami.
- Dorong Anda otonomi dan memperkuatnya penghargaan.
- Penting bagi Anda untuk bertemu dengan teman dan teman sekelasnya.
- Menunjukkan minat di sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler mereka.
- Dorong dia untuk membuat keputusan sendiri. Hormati mereka, jika memungkinkan, bahkan jika menurut Anda mereka salah. Membuat kesalahan juga merupakan bagian dari proses belajar dan berkembang. Bantu dia menerima konsekuensi dari tindakannya, baik positif atau negatif.
- Tetapkan dengan jelas dan tepat tujuan dan harapan apa yang kamu harapkan darinya. Salah satu pilihan adalah menuliskannya untuk diingat kapan pun diperlukan. Anda juga bisa menandatangani semacam kontrak. Anda perlu menetapkan tanggal dan prosedur tertentu untuk membuatnya lebih spesifik. Contohnya bisa jadi: membersihkan kamar saya setiap Sabtu pagi.
- Anda selalu perlu tahu di mana itu dan apakah ada orang dewasa yang hadir di tempat itu. Anda dapat menyetujui kapan Anda dapat meneleponnya, di mana Anda dapat menemukannya, dan jam berapa Anda mengharapkan dia untuk pulang.
- Mendirikan aturan yang jelas untuk saat Anda sendirian di rumah.
Bagaimana cara membantu Anda tetap sehat?
Dorong anak usia 13 tahun untuk melakukan aktivitas fisik itu selalu merupakan ide yang bagus. Anda dapat menyarankan untuk bergabung dengan tim atau mendorongnya untuk memainkan olahraga individu yang dia sukai. Pekerjaan rumah tangga, seperti mengajak anjing jalan-jalan atau membantu menyedot debu mobil, juga membantunya tetap aktif.
Waktu makan sangat penting untuk keluarga. Makan bersama membantu anak Anda membuat pilihan makanan yang lebih baik, menjaga berat badan yang sehat, dan mendorong dialog di antara anggota keluarga Anda.
Batasi waktu yang dihabiskan anak Anda di depan komputer tidak lebih dari 1 atau 2 jam sehari, dengan video game atau di depan televisi.