Mengetahui cara mengelola perilaku anak tidaklah mudah, yang merupakan tantangan nyata bagi banyak orang tua saat ini. Apa yang disebut dengan Teknik Penyu bertujuan untuk membantu anak-anak untuk mengendalikan emosi Anda dan untuk mengelola episode kemarahan dan impulsif. Teknik ini mengajarkan anak untuk bersembunyi di dalam pikirannya, berpikir dan merenung sebelum mereka berperilaku terlalu impulsif.
Pada artikel berikut kita akan membicarakannya secara lebih rinci. dari Teknik Penyu dan bagaimana menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari anak.
Teknik Penyu
Teknik ini dikembangkan oleh Marlene Schneider sebagai alat untuk membantu anak mengendalikan dan mengelola emosinya. Untuk melakukan ini, ia menggunakan metafora dengan penyu sebagai protagonisnya: ketika penyu merasa terancam oleh sesuatu, ia bersembunyi di dalam cangkangnya hingga tidak ada bahaya. Dengan cara ini anak-anak belajar untuk "bersembunyi" di dalam cangkang mentalnya untuk bisa tenang dan tenang dan mampu bertindak dengan cara yang tepat.
Mengenai tujuan dari teknik tersebut adalah sebagai berikut:
- Membantu anak untuk mampu mengenali berbagai emosi dan untuk mengelolanya secara optimal.
- Ajari anak-anak untuk merenung dan berpikir sebelum bertindak impulsif.
- Menimbulkan hubungan baik di kalangan anak-anak dan di kalangan orang dewasa.
- Menyediakan serangkaian alat agar anak mengetahui cara menghadapi impulsif dan amarah dengan cara terbaik.
Bagaimana mempraktikkan Teknik Penyu
Jika orang tua ingin mempraktikkan teknik ini, penting untuk tidak kehilangan detailnya. dari langkah-langkah berikut:
- Hal pertama yang harus dilakukan adalah menjelaskan kepada anak-anak dengan jelas metafora kura-kura. Sangat penting bagi anak-anak untuk memahami bahwa, seperti halnya kura-kura, mereka dapat bersembunyi di permukaan logam dan menenangkan diri sebelum bertindak dengan cara yang marah.
- Langkah kedua akan terdiri dari mengajar teknik relaksasi yang berbeda agar anak tahu cara mengendalikan amarah dan impulsifnya. Teknik-teknik ini mungkin termasuk bernapas dalam-dalam, menghitung sampai sepuluh, atau memvisualisasikan tempat yang aman dan tenang.
- Itu juga penting mampu mempraktikkan teknik ini. Untuk melakukan ini, Anda harus memilih lingkungan yang aman dan mempraktikkan teknik ini dengan bantuan orang dewasa.
- Setelah anak-anak terbiasa dengan teknik ini, penting bagi mereka untuk mengetahui cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Pada langkah ini, peran orang tua dan guru Ini adalah kunci dan krusial.
- Penting untuk mengevaluasi efektivitas Teknik Penyu dari waktu ke waktu. Penguatan positif Membantu anak-anak menyempurnakan teknik ini.
Apa manfaat Teknik Penyu?
Jenis teknik ini akan memiliki sederet manfaat yang akan kita lihat di bawah:
Perkembangan pada tingkat emosional
Salah satu manfaat utama Teknik Penyu adalah relatifnya terhadap perkembangan emosi anak. Dengan mengetahui cara mengidentifikasi dan mengelola emosinya, anak akan mengembangkan kecerdasan emosional yang lebih besar. Ini ideal untuk membangun hubungan yang lebih sehat dan menangani masalah sehari-hari secara memadai.
Memperbaiki perilaku dan perilaku
Telah terbukti bahwa anak-anak yang menggunakan Teknik Penyu memiliki perilaku marah yang lebih sedikit dibandingkan anak-anak lain. Bagaimana mereka mampu mengendalikan impulsif mereka, Mereka bisa membuat keputusan yang baik.
Pengurangan tingkat stres
Anak-anak memiliki alat untuk mengelola stres dan frustrasi, jadi wajar jika mereka memiliki tingkat stres yang rendah. Hal ini akan membantu suasana di dalam rumah menjadi lebih baik dan lebih positif.
Kepercayaan diri dan otonomi yang lebih besar
Dengan terus menggunakan Teknik Penyu, anak-anak akan berkembang rasa kontrol yang lebih besar atas semua emosimu. Ini adalah sesuatu yang akan meningkatkan otonomi dan kepercayaan diri si kecil.
Beberapa tantangan dan pertimbangan tentang Teknik Penyu
- Tidak semua anak akan memberikan respons yang sama terhadap Teknik Penyu. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengadaptasi teknik ini dengan kebutuhan dan kemampuan masing-masing anak. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin memerlukan bantuan tambahan agar teknik ini dapat diterapkan.
- Agar Teknik Penyu menjadi efektif Anda harus konstan dan sabar. Orang tua dan guru harus terlibat penuh dalam teknik ini, agar hasilnya terlihat dan perilaku anak dapat dilakukan dengan sebaik-baiknya.
- Teknik Penyu jauh lebih efektif bila dilengkapi dengan strategi pengendalian emosi perilaku lainnya. Jika dilengkapi dengan strategi lain seperti komunikasi positif, resolusi konflik atau pelatihan keterampilan sosial, maka Teknik Penyu menjadi dalam alat yang berharga mengenai perkembangan emosi anak.
Singkatnya, Teknik Penyu Ini adalah alat yang sempurna dan sangat berharga untuk memastikan bahwa anak mampu mengelola amarah dan impulsifnya. Ini adalah teknik yang cukup sederhana dan sederhana untuk dipraktikkan yang akan memungkinkan anak-anak mengelola emosi dan mengendalikannya untuk menghindari ledakan amarah.
Melalui pengajaran dan latihan yang konsisten, anak-anak bisa belajar merenung dan berpikir dengan tenang, untuk membuat keputusan terbaik untuk meningkatkan kesejahteraan emosional Anda. Banyak sekali manfaat dari Teknik Penyu, menjadikannya alat yang berharga bagi anak-anak untuk mengetahui bahwa mereka tidak boleh marah atau meluapkan amarah dan berpikir sebelum bertindak impulsif.